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见药三分毒试着用调养获得健康身体

来源:  点击次数:0  时间:2019-06-09
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现在的人为什么那么热衷于使用抗生素,患点小感冒就要到医院打吊针,出现一点疼痛就要吃止痛药,结果是药用得越来越猛,病也一个比一个重。原因很简单,就是现代人工作生活节奏太快了,有些人急着去赚钱,有些人急着去打麻将,有些人急着去喝酒都要求医生下猛药,因此抗生素和止痛药就大有可为了,所以国人对此才宠爱有加。在美国,你可以在商店里买到枪,但你买不到到抗生素。

记得以前我也患感冒,每次都要到医院吊几针,还要吃几包药,折腾一个星期后病是好了,但人不像是一个健康的人,还没有等你完全恢复健康,第二轮感冒就开始了,这样周而复始,反反复复。自从我采用了食疗和健身疗法,一边享受鱼生,一边打太极拳,慢慢地调养,身体也一天比一天好,感冒也少了,现在好几个月都不感冒一次,就是感冒了,我也不打针不吃药,喝多一点水,运动几回,几天感冒症状就慢慢消除了。整个感冒过程也不痛苦,感冒好了以后感觉还比感冒前还舒服。

我的食疗方法主要是生食,以吃鱼生为主,加一些营养伴菜,既可以饱口福,又可以调养身体,一石二鸟,再也舒服不过了。食疗和健身疗法和打针吃药不一样,它没有速效功能。它的治疗过程和功效就像打太极拳一样。它所主张的是:润物细无声,王者无近功。健身疗法,特别是太极拳,更是十年铸一剑。功成之后可以让你一辈子保持健康,你的身体就会像沐浴着雨露一样,一点一滴,滋润着你身心,让你不知不觉地产生一种活力。理由是所有的慢性疾病都是由于环境的变化和饮食习惯的变化慢慢演变而来的,冰冻三尺非一日之寒,必须用调理的方法,由浅入深,由表及里地从根本上消除病根,使身体机能慢慢恢复,增强你的免疫力,让你的身体长期不受疾病的困扰。如果你选择食疗和健身疗法你就别琢磨着几天就见效,因为它是王道它不是霸道,所以它不会有近功。因此食疗和健身疗法治疗好的病人,疾病复发的几率很低,副作用也很小,所以坚持是头等重要的。

由于食疗本身就渗透到我们日常生活的每一个角落,你要明白食疗的道理,那么食疗的功效是什么呢,我们古代记载叫无功可言,无德可鉴,他没多少功,但是结论是什么呢,而人登寿域,你看不到它的功效但是你活的长寿,这就是我们古代,我们历代的先贤,对我们食疗的一个非常好的总结和概括。我在生食的过程中就深刻体会到这一点,开始两个月就是没有什么大的变化,但三个月后效果就出来了,皮肤慢慢变白嫩了,身体好像轻松了,走路有精神了,特别是吃深海鱼生,效果就更加突出,感觉就是很有活力。三个月的生食过后,我就慢慢适应了生食,对烹饪过后的食品就不感兴趣了,对加工过的食品就更加抗拒。我就这样一步一步地接受了食疗和健身,我也在这个过程中悟到了润物细无声,王者无近功的真正内涵。

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